Описание
Общая информация
Биотин (витамин H, кофермент R, витамин группы B) — водорастворимый витамин, необходимый для метаболизма углеводов, жиров и аминокислот. Он накапливается в печени, почках и мышцах, поступает в организм с пищей или добавками. Биотин поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей, участвует в регуляции генов и передаче клеточных сигналов.
Основные источники биотина: мясные субпродукты, яйца, рыба, орехи, семена.
Механизм действия
Биотин — важный кофактор пяти карбоксилаз, участвующих в метаболизме жирных кислот, глюкозы и аминокислот. В пище он связан с белками, а после пищеварения высвобождается и усваивается в тонком кишечнике.
Фармакокинетика
— Переносится в клетки с помощью специальных транспортных белков. — Проходит через плаценту без вреда для плода. — Половина дозы метаболизируется перед выведением. — Выводится в основном с мочой.
Противопоказания и предостережения
— Высокие дозы (10–300 мг/сутки) могут искажать результаты лабораторных анализов, особенно на тропонин и гормоны. — При приёме добавок важно сообщать врачу и лаборатории. — Редкий побочный эффект — эозинофильный плевроперикардиальный выпот при совместном приёме с высокими дозами пантотеновой кислоты.
Взаимодействие
— Противосудорожные препараты (фенобарбитал, фенитоин, примидон) снижают уровень биотина. — Избыточное употребление алкоголя уменьшает эффективность биотина. — Сырые яичные белки блокируют его усвоение (после термообработки эффект пропадает).
Использование при беременности и кормлении
В рекомендуемых дозах биотин безопасен для беременных и кормящих женщин. Дополнительный приём требуется только при подтверждённом дефиците.
Эта информация не является медицинской консультацией. Все данные, предоставленные в этом материале, носят исключительно информационный характер и не должны использоваться для самостоятельной диагностики, лечения или замены профессиональной медицинской помощи.
Перед началом любого лечения, а также при возникновении каких-либо симптомов заболевания всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом или другим медицинским специалистом.
Все продукты отправляются в термоконтейнере при оптимальной охлаждённой температуре, чтобы сохранить эффективность компонентов.
